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Daniela Müller,
dipl. psychologischer Coach
dipl. Hypnosetherapeutin OMNI & NGH

Hypnosetherapie
Psychologische Beratung und lösungsorientiertes Coaching

Adlikerstrasse 52
8105 Regensdorf (Zürich Unterland)
2 PP direkt vor dem Haus

Workshop-Besucher: bitte in der blauen Zone parkieren

Tel. 044 841 00 44
-> E-Mail-Kontakt

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AKTUELL:

Allergien und Heuschnupfen 
-> Hypnose wirkt!

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IM FOKUS: 

Sportliche Leistungen verbessern

Schlafstörungen

Nägelkauen 

Fressattacken

Prüfungsangst

Flugangst

Allergien und Heuschnupfen

Ängste und Blockaden 

Depressionen

-> Hypnose wirkt!

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AGENDA:

SA 22. September, 09.15 -18.00  (200.--) info
Familienstellen

25. September, 19.00 - 21.30 (40.--) info
Energy Workshop - Bewusstsein / Unterbewusstsein / Überbewusstsein

DI 16. Oktober, 19.00 - 21.30 (40.--) info
Energy Workshop

DO 18. Oktober, 19.00 - 21.30 (40.--)
 info
Energy Workshop

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VORSCHAU

SA 3. November, 10.00-17.00 (180.--) info
Tagesworkshop HERZ

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Meine Seiten auf Facebook:
Loesungs-Raum, Coaching & Hypnose

Daniela Müller, Hypnosetherapie & Energy Coaching

Weshalb braucht es Hypnose im Sport?

Egal ob Vereins- oder Spitzensport, Einzel- oder Teamsport: Selbstvertrauen, Fokus, Aggressivität, Motivation, Gelassenheit, Körpersprache und Verhalten sind mindestens so wichtig wie Technik, Taktik und Talent.

Die Wichtigkeit des Unterbewusstseins

  • Emotionen und Emotionssteuerung sind im Sport Schlüsselfaktoren
  • Deine Emotionen sind im Unterbewusstsein gespeichert
  • Es ist unmöglich, das Unterbewusstsein mit dem Bewusstsein zu übersteuern, da das "Kräfteverhältnis" bei 95 % zu 5 % steht.
  • Deshalb ist es wichtig, das Unterbewusstsein besser zu verstehen und es gezielt positiv zu beeinflussen. Alleine das kann über Sieg oder Niederlage entscheiden.

Die Macht der Gedanken

  • Wichtige Spiele, Wettkämpfe werden im Kopf entschieden
  • Auf der anderen Seite: Wenn du in entscheidenden Situationen zu viel denkst, hast du schon verloren, bzw. die Chance ist vorbei, weshalb eine unterstützende Programmierung des Unterbewusstseins essenziell ist
  • Viele Techniken aus dem klassischen Mentaltraining sind in Kombination mit Hypnose weitaus effizienter

Du bleibst unabhängig!

  • Sporthypnose ist kein zeitintensives, psychologisches Coaching, sondern eine äusserst effiziente Kurzzeit-Intervention. 
  • Du kannst viele Techniken trainieren und selbständig anwenden und bleibst unabhängig!

Anwendungsgebiete der Sporthypnose | Selbsthypnose

  • Körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer steigern
  • Körpergefühl, Körperkontrolle, Bewegungsabläufe, Automatismen
  • Ausblenden von Störfaktoren (Schiedsrichter, Provokationen, Publikum)
  • Ruhe, Fokus und Konzentration
  • Selbstvertrauen aufbauen und stärken
  • Flow, Zone und Peak Performance gezielt erreichenWeiterbildung Sporthypnose bei Adrian Brüngger, Head-Coach Pfadi WinterhturWeiterbildung Sporthypnose bei Adrian Brüngger, Head-Coach Pfadi Winterhtur
  • Durchhaltewille und Leidensfähigkeit
  • Lösen von Blockaden jeglicher Art
  • Intensivere Erholung nach Trainings oder Wettkämpfen
  • Beschleunigte Genesung von Blessuren, Verletzungen oder Operationen
  • Eliminieren von Lampenfieber
  • Angst vor Misserfolg (und Erfolg - ja, gibt es!)
  • Angstgegner und Negativserien ausblenden und ignorieren
  • Limitierende Glaubenssätze erkennen und eliminieren, Schwächen schwächen, Stärken stärken
  • Motivation und Leistungsbereitschaft
  • Siegermentalität fördern
  • Positive Selbstgespräche und Körpersprache programmieren
  • Taktische und technische Umsetzung und Disziplin


Sporthypnose mit Teams, Mannschaften, Vereinen

  • Teamgeist fördern
  • Vertrauen in Teammitglieder und Coaches
  • Selbstvertrauen
  • Peak Performance
  • Ausblenden/ignorieren von Negativserien

 Einzelsportler/in

 Finde zur Siegermentalität! 
 Z
eige dein volles Potenzial!

 Werde noch

  • besser
  • schneller
  • stärker
  • effizienter

 Sporthypnose 1. Sitzung, inkl.

  • Ausführliches Vorgespräch
  • Anamnese (was sind deine Ziele?)
  • Professionelle Hypnosesitzung 

 Nachfolgesitzung/Vertiefung 

 Fr. 450.-- pauschal / 2.5 - 4 h

 

 

 

 

 
 Fr. 150.-- / 1 h

 Sporthypnose mit Teams,
 Mannschaften, Vereinen

 Thema nach Absprache, z.B.

  • Teamgeist
  • Vertrauen
  • Peak Performance
  • Negativserien

 Du bist Trainer, Coach,  Team-
 verantwortliche/r?

 Melde dich unverbindlich für
 ein erstes Gespräch

 Preise nach Absprache